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健康饮食

百香果的功效与作用

作者:admin   来源:生活百科网   评论:0
2020.11.24 百香果中的营养非常丰富,其中含有的丰富的维生素和膳食纤维,以及一些酚类的物质,不仅可以促进食物的消化吸收,还能起到消炎杀菌的作用,能够抑制体内多种细菌的生长繁殖,具有消炎排毒的功效。

  百香果的功效与作用

  首先小编先说一下百香果的营养价值,百香果中富含多种氨基酸,丰富的蛋白质、维生素、钙等多种对有人有益成分,被称为“百果之王”!

  1、百香果可以促进小孩子身体发育和生长,因为富含多种有益物质!

  2、百香果中的超纤维可以清理和排毒,改善人体吸收功能、整肠健胃等功效!

  3、百香果促进消化,可以使得便秘得到好转!改善肠胃不通畅问题!

  4、百香果可以养颜美容,抗衰老等功效,因为其富含多种营养物质,其中一些物质对人体美容养颜有着很好的作用!
百香果的功效与作用
  百香果中还含有丰富的果酸、维生素c以及黄酮类物质,可以促进胃液的分泌,帮助人体消化,还能清除体内自由基成分,减少细胞的损伤,延缓细胞的衰老,因此百香果还具有排毒养颜、抗衰老的功效。

  百香果的功效之一,百香果中含有丰富的镇静的成分,能够作用于人的神经,缓解人的紧张、焦虑等情绪,可以舒缓身心,对失眠多梦等症状具有很好的治疗效果。

  百香果还可以润喉防癌,因为百香果中含有多种人体所需氨基酸,能够修复受损的细胞,滋润喉咙,百香果中的番茄红素还能抑制癌细胞的再生,预防癌细胞发生癌变,所以食用百香果可以止咳润肺、增强机体抗病能力。

  百香果除了功效有很多,它的食用方法也有很多,除了可以直接食用之外,还能做成百香果酱或者是百香果酒,也可以做成和其它水果一起做成水果茶,还能做成百香果饼干,不仅味道美味,而且还富有营养

  百香果怎么吃?

  1、直接吃!这个百香果我们拿过来之后,洗一下表皮,然后用刀从中间切一下,拿个勺子去挖就行了,里面的籽可以吃,大家不用害怕!味道很美味,一口下去百种水果的味道!

  2、做成果汁!这个只要有榨汁机的朋友都可以做,把果实挖出来,然后放入冰糖和冰块,然后加入水,榨汁即可,味道很美味,夏天来一杯很爽!小编每次看电影的时候都会来一杯百香果汁!

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